Защо простите въглехидрати и добавени захари не са добра идея преди лягане
Кои са най-сладките и захарни плодове?
Защо не са добър избор?
Кои въглехидрати са прости и кои сложни? Как консумацията им се отразява на тялото?
Ниската глюкоза в кръвта е опасна
Можем ли да си позволяваме захар и по колко на ден
Въглехидратите са нужни на организма за изпълнение на редица важни функции
Възможни странични ефекти от полезния плод
Полезни, пълни с антиоксиданти, фибри и витамини