Богати са на витамини и минерали
Възрастните се нуждаят от най-малко 600 IU витамин D дневно
Дефицитът на калций може да доведе до редица здравословни проблеми
Колко е полезно всъщност прясното мляко
Организмът не произвежда сам калций – помогнете му!