Тялото започва да се променя в тази възраст
Има ли връзка между добрата форма и хапването на сладко разкрива фитнес гуруто Лазар Радков
Защо източните народи изглеждат добре и рядко страдат от затлъстяване
Да стопим мазнините с малки промени
Мит: Колкото повече се потите, толкова повече мазнини изгаряте
Не обръщате внимание на макроелементите
Не планирайте това след ваканцията