Как поддържа перфектната си фигура Ванеса Уилямс Висока е 1,68 м и поддържа перфектните 54 килограма 18.09.2013 | Михаела Лазарова
Спининг и велоергометър за плосък корем Аеробните тренировки се грижат да изгорите бързо натрупаните калории 13.09.2013 | Михаела Лазарова
Туъркинг – танцът, който ще стегне задните ви части Танцът на Майли Сайръс 05.09.2013 | Михаела Лазарова
Табата – техника, която светкавично изгаря калории Програмата е 4-минутна и е разделена на осем части 30.08.2013 | Михаела Лазарова
Храни, които дават енергия преди тренировка Тренировките на празен стомах не се препоръчват 30.07.2013 | Михаела Лазарова