6 ползи от консумацията на червен ориз
20.02.2018г. / 07 01ч.
Михаела Лазарова
Той е вкусен, а източните народи го консумират от векове. Червеният ориз е една от суперхраните, до които днес имаме възможността да се докоснем и консумираме.
Той има редица ползи за здравето, като намалява нивата на холестерола, има нисък гликемичен индекс, подходящ е за диета, намалява риска от сърдечни заболявания и развитието на рак и други.
При анемия
Ако страдате от анемия или искате да намалите риска от нейната поява, добавете към менюто си червен ориз. Тази суперхрана е богата на желязо, което е важно за производството на хемоглобин. Симптомите на анемия включват умора, телесна слабост, отпадналост, главоболия и чувствителност към ниски температури. В 100 грама червен ориз се съдържат около 21% от препоръчителния дневен прием на желязо. Снимка: pexels
Коментирай
Бобровата луна: Най-близката суперлуна за 2025 г. ще озари небето тази седмица 
Blue Origin проведе успешен тест на ракетата New Glenn 
Хората са обречени на самота във Вселената заради ограниченията на разума 
Едно от най-трудните места за изследване: Защо Беринговият мост е толкова важен 
Мускулна тъкан беше отпечатана на 3D-принтер в условия на безтегловност 
В Хърватия е открита рядка статуя на спящия Купидон 
Кой управлява кометата 3I/ATLAS: Откриха признаци на негравитационно управление 
Семейна приказка – Принц Уилям с трогателни спомени за дядо си, принц Филип 
Хороскопът ви за 4 ноември 
6 прости съвета за периодично гладуване за по-добри резултати 
Нов скандал в Холивуд – Мили Боби Браун обвини колегата си Дейвид Харбър в тормоз и малтретиране 
Ана Уинтур на 76 – жената, която промени завинаги начина, по който светът гледа на модата 
Силни гени – Синди Крауфорд и Кая Гербер като сестри на червения килим (ГАЛЕРИЯ) 
С дъх на канела – Лесни и вкусни рецепти за закуски с тиква и чиа 
Мозаицизъм – когато не всички клетки носят мутацията 
Нов медикамент за лечние на риносинузит получава одобрение в САЩ и ЕС 
Инхибитори на дипептидил пептидаза-4 – имат ефекти отвъд контрола на кръвната захар 
Как се формира биологичният ни часовник? 
Стресът се отразява видимо върху стойката и дишането, когато е хроничен 
Извънматочна бременност - видове и клинична картина 
Нови 40 специализанти ще получават финансов стимул по проекта на здравното министерство 
продава, Тристаен апартамент, 88 m2 Варна, Кайсиева Градина, 114206 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Орландовци, 91700 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 114 m2 София, Люлин 1, 240000 EUR 
продава, Къща, 178 m2 Варна, м-т Траката, 403000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 99 m2 Пловдив, Кършияка, 170000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 75 m2 Варна, Виница, 166000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 111 m2 София, Малинова Долина, 233000 EUR 
