IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Извара, рикота... 5 сирена за диета

15.03.2018г. / 05 54ч.

Михаела Лазарова

Когато спазваме диета, обикновено изключваме някои храни, повечето от които са ни любими. Знаем че консумираното сирене трябва да е обезсолено, да е в малки количества и да не се консумира всеки ден. Ако вашият хранителен план позволява да добавите към него сирена, вижте кои 5 са подходящи за диета.

< 5 от 5

Пармезан Едно от най-известните и любими италиански сирена също може да бъде част от диетата ви. За приготвянето на един килограм от това сирене са необходими 16 литра прясно мляко. Пармезанът има плътен вкус. Тъй като е доста солено прибавете много малко от него към вашите здравословни салати, но се опитайте да не овкусявате допълнително със сол. Снимка: istock