Какво да ядете за здрави кости

23.01.2023г. / 11 06ч.
Михаела Лазарова
Какво да ядете за здрави кости

Редовната физическа активност и поддържането на здравословно тегло са от съществено значение за костите и ставите. Начинът ни на хранене оказва огромно влияние върху цялостното ни здраве, включително и това на костите. Освен млечните продукти, вижте кои други храни са важни за костната плътност.

Коментирай