Есенното равноденствие на 22 септемвври ни носи енергия за успех. Снимка: istock
На 22 септември в 21:19 ч. ще настъпи есенното равноденствие. С него настъпва и астрономическата есен. Есенното равноденствие символизира баланс, когато светлината и тъмнината са в перфектна хармония. Този баланс изисква размисъл върху равновесието в собствения ни живот. С отслабването на енергията на лятото, ние сме поканени да забавим темпото, да станем по-интроспективни и да размишляваме върху годината досега.
Време, в което да изчистим старото и ненужното, като дрехи, предмети, контакти, дори да почистим компютъра или имейла си от ненужна информация, снимки.
Бихме могли да добавим и силата на някои билки. Известно е, че те се използват от векове, за да ни помогнат да се приведем в съответствие с ритмите на природата.
Градинският чай често се използва заради своите почистващи и пречистващи свойства, които могат да бъдат особено полезни по време на равноденствие, когато се освобождаваме от стари и негативни енергии и се подготвяме за новия сезон. Земният му аромат е заземяващ и стабилизиращ.
Как да се ползва?
Изгорете сушен градински чай като част от ритуал за прочистване или си пригответе чай от градински чай. Ако намерите ароматни клечки за горене с него, също може да си запалите, като бъдете внимателни.
Канелата е затопляща подправка, която добавя нотка топлина с настъпването на по-хладните есенни дни. Тя представлява изобилие и просперитет, което я прави идеална, въпреки че е билка, но и подправка, която да ви подкрепи, докато размишлявате върху реколтата си – както буквално, така и метафорично. Канелата също така помага за стимулиране на кръвоносната система и балансира енергийните нива.
Как да я ползвате? Добавете канела към любимите си есенни напитки като чай, горещ шоколад, мляко, капучино, към сладкиши.
Джинджифилът е перфектна подправка за есенното равноденствие, която да подпомогне прехода ви от по-топлите месеци към по-хладните есенни дни. Известен е със своите храносмилателни ползи и може да помогне при бавно храносмилане, което понякога съпътства сезонните промени. Джинджифилът е чудесен и за заземяване и затопляне, като насърчава балансирана енергия по време на промяната. Намалява и за държането на излишни течности.
Как да го използвате? Добавете пресен джинджифил към есенните си супи, фрешове, яхнии или си пригответе чаша пресен чай от джинджифил.
Лайката е нежна и успокояваща билка, известна със способността си да успокоява нервната и да подсилва имунната система. С намаляването на дните и удължаването на нощите, лайката е отлична за насърчаване на спокоен сън и релаксация.
Как да я използвате? Пригответе си чай от лайка преди лягане, добавете масло от лайка към ваша релаксираща вана.
Розмаринът е билка, известна със своята яснота и способност да подобрява паметта и фокуса. Тъй като есента носи по-рефлективна енергия, розмаринът може да помогне за подобряване на яснотата.
Как да го използвате? Под формата на чай, като добавка към ястия, особено с месо, като масло към вани, аромалампи.