60 мин.
-
Порции: 10
Бърз протеинов сладкиш с фъстъчено масло
7 октомври 2025 | 07:30 |лесно
Добави в любими
Опитайте една разкошна рецепта за протеинов десерт, приготвен с овесени ядки и фъстъчено масло.
Продукти
Приготвяне
- Поставете бананите в купа.
- Намачкайте ги с вилица.
- Към тях добавете киселото мляко, соевото мляко, ¼ чаша фъстъчено мляко, кленов сироп и щипка сол.
- Разбъркайте всичко, докато се смеси добре.
- Добавете 1 чаша овесени ядки и 1 чаша боровинки.
- Разбъркайте добре и оставете сместа да престои за през нощта в хладилника.
- Преди да сервирате, разпределете в купички и украсете с пресни резени банан и още малко боровинки.
Свързани статии
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Астероид прелетя над Антарктида, забелязан е часове по-късно 
Могат ли бактериите да оцелеят при полет в Космоса 
Проблемът с червените джуджета: Защо не трябва да търсим извънземни цивилизации там 
Нобеловата награда за медицина е присъдена за открития, свързани с работата на имунната система 
Акцент на нощното небе: Как да наблюдаваме кометата C/2025 R2 (SWAN) 
Откриха най-чистия обект в познатата ни Вселена 
Учен твърди: На Луната е съществувала древна човешка цивилизация 
Меган Маркъл с критики заради видео, свързано с принцеса Даяна 
Хороскопът ви за 7 октомври 
Сидни Суини на романтична среща с новото си гадже Скутър Браун 
На червения килим – Ева Лонгория до млад френски модел и кралските особи на Монако 
Семейна приказка – Любовната история на Хилари Бъртън и Джефри Дийн Морган 
Маникюр за офиса – кои цветове са подходящи за работа 
Кая Гербер говори откровено за връзките с по-голяма разлика във възрастта 
Анатомия на женската репродуктивна система - вродени аномалии 
Какво представлява фентанилът и как се различава от морфина и другите опиоиди? 
Как смяната на сезоните влие на съня? 
Изменения в астроцитите и микроглията при множествена склероза 
Открит е уникален Център с лаборатория за изследване на аутизма към Софийския университет 
Какви вирусни инфекции зачестяват през есента и защо? 
5 билки и подправки, които подобряват храносмилането 
продава, Едностаен апартамент, 33 m2 Бургас, Сарафово, 49000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Варна, Чайка, 127911 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Варна, Чайка, 94012 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 116 m2 София, Бояна, 351000 EUR 
продава, Къща, 192 m2 Варна област, Аксаково, 195000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 135 m2 София, Драгалевци, 423000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 137 m2 София, Драгалевци, 391800 EUR 
