Меню

Смути с плодове и тиквени семки при анемия

22 май 2020 | 05:35 | Михаела Лазарова
Добави в любими
300 мл прясно мляко
10 ягоди
2 с.л. сурови тиквени семки
1 с.л. натурално какао
няколко сушени смокини
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

Сложете всички съставки в блендера и ги смелете до получаването на хомогенна смес. По желание може да добавяте всеки път при приготвянето му и други полезни плодове, които се препоръчват при анемия. Вижте кои.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай