60 мин.
-
Порции: 10
Салата с варени яйца, от която се слабее
9 октомври 2025 | 07:00 |лесно
Добави в любими
Салата, която едновременно зарежда с протеини, енергия и усещане за ситост, но се грижи и за калорийния ви баланс е всичко, от което имате нужда. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, опитайте рецептата ни за салата с варени яйца, спанак и краставици.
Продукти
Приготвяне
- Поставете бананите в купа.
- Намачкайте ги с вилица.
- Към тях добавете киселото мляко, соевото мляко, ¼ чаша фъстъчено мляко, кленов сироп и щипка сол.
- Разбъркайте всичко, докато се смеси добре.
- Добавете 1 чаша овесени ядки и 1 чаша боровинки.
- Разбъркайте добре и оставете сместа да престои за през нощта в хладилника.
- Преди да сервирате, разпределете в купички и украсете с пресни резени банан и още малко боровинки.
Свързани статии
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Универсален сигнал за тревога при птиците разкрива еволюцията на човешкия език 
На 10 октомври Луната ще премине близо до Плеядите 
Първият пътнически влак без машинист вече се движи в Чехия 
Любопитно: Нобеловата награда за химия бе присъдена за „вълшебен“ материал 
Тайната на черните дупки: Галактиките изхвърлят материя много по-интензивно 
Планета Ипсилон? Астрономите откриват нови улики за скрит свят в нашата Слънчева система 
В Еквадор откриха насекоми на 112 млн. години 
Чанинг Тейтъм: Голата ми сцена със Сандра Бълок е като сън 
Хороскопът ви за 9 октомври 
Синът на Рики Мартин изненада феновете с впечатляващи танцови умения 
7 храни, които да ядете, когато сте болни 
Есенни рецепти – как да си направим Pumpkin Spice Latte у дома 
Есен със стил – как да носим боти през новия сезон 
Напред и нагоре – Никол Кидман с нова роля след развода с Кийт Ърбан 
Алергия към белтъка на кравето мляко - кърменето е решението, правила за храненето на майката 
Кои са най-честите причини за мъжко безплодие? 
9 истини за закуската 
Криоконсервация на сперматозоиди – показания и бъдещи перспективи 
Д-р Ралица Правова: Откриването на първопричината за болката в кръста често води до бързото ѝ намаляване при терапия 
4 фактора показват риска от инфаркт и инсулт категорично е изследване 
Рак на пикочния мехур: какви методи на лечение предлага съвременната медицина, 2 част 
продава, Многостаен апартамент, 98 m2 Варна, Чаталджа, 225000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 69 m2 Варна, Общината, 198000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Варна, Колхозен Пазар, 120000 EUR 
продава, Къща, 100 m2 Пловдив област, с.Караджово, 75000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 128 m2 Варна, Бриз, 320000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 127 m2 София, Манастирски ливади Изток, 365000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 121 m2 Варна, м-т Пчелина, 145000 EUR 
