30 мин
-
Порции: 2
Пилешко с чесън и сос с кисело мляко
23 юли 2026 | 15:03 |лесно
Добави в любими
Пилешкото е един от най-добрите избори за отслабване и поддържане на стройна фигура. Нашата рецепта за пилешко с чесън и спанак в йогурт сос със сигурност ще ви допадне и ще помогне да постигнете целите си.
Продукти
Приготвяне
- Нарязвате пилешкото филе на тънки ивици.
- Загрявате зехтина в незалепващ тиган на средна температура.
- Готвите пилешкото до леко златисто и напълно сготвено състояние.
- Добавяте чесъна и го запържвате за кратко до аромат.
- Добавяте спанака и го задушавате, докато омекне и намали обема си.
- Намалявате огъня и добавяте киселото мляко, като разбърквате до кремообразен сос.
- Овкусявате със сол, черен пипер и червен пипер, и разбърквате добре преди сервиране.
Свързани статии
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
НАСА представя актуална информация за лунната програма „Артемида“ 
Китай ще тества безпилотно лунния модул „Ланюе“ 
НАСА напредва в разработката на ядрения космически кораб SR-1 Freedom 
На хоризонта е мащабна сделка между Skydance и SpaceX 
Японската сонда MMX успешно преодоля първия етап от пътя си към луните на Марс 
AI прогнозира шансовете за оцеляване на онкоболни само по снимка 
Геотермална централа на дъното на Тихия океан произведе ток от подводен вулкан 
Животът на 5 зодии ще е много по-лек и приятен в периода до 21 ноември 
Сестрата на Матю Пери разкри болезнена истина за култов епизод на „Приятели“ 
Минимализъм с характер: Calvin Klein връща блясъка на 70-те и 80-те 
Бианка Ченсори отново провокира: Появи се в мрежест топ без сутиен в клуб в Лос Анджелис 
Как да разберете дали имате дефицит на витамин D 
Минка Кели проговори след раздялата с Дан Рейнолдс 
Ким Кардашян на 46: Риалити звездата нажежи страстите с две зашеметяващи визии 
Може ли настинка или грип около овулацията да попречи на зачатието? 
Осем здравословни диети се свързват с по-бавно биологично стареене 
Кои онкогенни вируси познаваме и каква е ролята им в онкологията? 
Медитацията и нейното влияние върху стреса 
Не всяка продължителна хрема е настинка – кога да мислим за алергия? 
Психология за родители: „Ужасните две“ на детето 
Недостатъчният сън се превръща в проблем за общественото здраве в Европа, предупреждават учени 
продава, Къща, 68 m2 Пловдив област, с.Ръжево Конаре, 49999 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 76 m2 Пловдив, Тракия, 160000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 57 m2 Пловдив, Младежки хълм, 112900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 101 m2 Пловдив, Мараша, 179999 EUR 
продава, Къща, 53 m2 Пловдив област, с.Стрелци, 48500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 35 m2 Пловдив, Южен, 53000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 Велико Търново, Бузлуджа, 149900 EUR 
