Вече сте паднали в лапите на грипа. Лекувате се. Как да не заразите всички останали членове на семейството ви?

1. Определете си индивидуална кърпа за лице и ръце.

Още по темата

2. Отделете си индивидуални прибори за хранене – вилица, лъжица, чиния и кухненската гъба, с която да ги миете.

3. Дезинфекцирайте редовно кранчетата на мивките и душа в банята и дръжките на вратите.

4. Дръжте четката си за зъби в отделна чаша, така че да не се допира до другите.

5. Купете си лична паста за зъби, за да не се допира тубичката до вашата четка и така да пренесете заразата.

6. Редовно дезинфекцирайте общите уреди, които ползвате – клавиатурата на компютъра, дистанционното на телевизора и слушалката на домашния телефон.

7. Мийте ръцете си най-малко 20-25 секунди под топла вода.

8. Използвайте често сух дезинфектант за ръце.

9. По възможност прекарвайте по-малко време в една стая с другите членове на семейството ви.

10. Докато вие боледувате, засилете организма на останалите в семейството ви с ударни дози витамин C, хомеопатично лекарство или много цитрусови пресни плодове и сокове.