Подходяща напитка за всяка ситуация

За възпалено гърло – чай или мляко с куркума

Когато имате болки в гърлото, колкото и да е болезнено преглъщането, трябва да консумирате повече течности. Леко топъл чай или мляко с мед и малко количество куркума могат да облекчат болките и да намалят възпалението в гърлото.

При изгаряния от топла храна, язви и афти в устата – кокосово мляко

Екзотичната и освежаваща напитка облекчава болката, неразположението и намалява гъбичната инфекция в устната кухина.

Когато страдате от запек – сок от сливи, сок от алое вера

И двете напитки са изключително полезни и приятни на вкус и имат слабително действие. Сок от алое може да си купите от аптеките или хранителните магазини, а сокът от сливи може да го направите от пресни плодове или като сварите сушени.

При сънливост – кафе, спирулина

Кафето е класическа напитка, на която се доверяваме щом усетим умора. Спирулина са синьо-зелени водорасли, които се предлагат под формата на капсули или прах. Добавете малко количество към пресния плодов или зеленчуков сок от тях. Това веднага ще ви ободри.

Свързани статии

5 вида чай, които помагат в отслабването

Още суперхрани, за които не сте подозирали!

Храни, действащи болкоуспокояващо

За хубав сън – сок от череши, топло мляко, чай от лайка

Топлото мляко и чаят от лайка са най-честите напитки, които консумираме преди сън. Сокът от череши също ще помогне да спите добре, защото стимулира отделянето на мелатонин, който е важен, за да спите спокойно.

Когато сте прекалили с лютата храна – прясно мляко

Млякото има способността да неутрализира капсаицина, който се съдържа в повечето пикантни подправки. Ако не разполагате с прясно мляко, заменете го с кисело.

При газове и подуване на корема – всички пробиотични напитки

Това са айрян, кефир, прясно мляко и други.