Диета без драстично гладуване
Позволява до 2000 калории на ден, но обещава резултати в дългосрочен план
11.09.2014г. / 16 29ч.
Илияна Николова
Снимка: Thinkstock
Междинна закуска
1 ябълка
½ чаша нискомаслено кисело мляко или извара по избор
Обяд
½ чаша печена риба тон или от консерва
3 резена пресен домат
2 супени лъжици каперси
1 филия пълнозърнест тост
1 средно голям портокал
½ чаша задушени аспержи
Следобедна закуска
1/3 чаша шамфъстък
1 чаша обезмаслено кисело мляко
Вечеря
200 г постно говеждо месо
2 супени лъжици салца сос
сол и пипер на вкус
2 пълнозърнести филии
1 чаша варен зелен фасул
½ супена лъжица зехтин
Десерт
1 чаша обезмаслено кисело мляко
½ чаша боровинки
Етикети
Коментирай
3
0
0
Пише без драстично гладуване! Ако искаш чети хаха
Сигнализирай за неуместен коментар
5
0
0
след "осолените бадеми" няма смисъл да се дочита... това е пародия, сериозно ли ?!
Сигнализирай за неуместен коментар
1 - 2 от 2
В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка 
Звездите през ноември: Втора Суперлуна, порой от метеори и „разголен“ Сатурн 
Учени откриха, че почвата има памет 
Метеороид с размерите на микровълнова печка прелетя рекордно близо до Земята 
Квантовата връзка излиза в Космоса: Европа изстрелва спътника Eagle-1 
Извънземните светове могат сами да произвеждат своята вода 
Фантастиката става реалност: „Кораб на поколенията“ ще помогне на хората да напуснат Земята 
Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон 
Мария Зибер, единствената дъщеря на легендата Марлене Дитрих, почина на 100 години 
Фърги и Лудакрис взривиха публиката с уникално изпълнение 
Актриса, избрана да изиграе Богородица в продължението на „Страстите Христови“ на Мел Гибсън, предизвиква гняв 
Кралски войни – крал Чарлз отне всичко от брат си Андрю, остави го без дом и титли 
„Можех да убия някого“ – как Антъни Хопкинс осъзнава, че е алкохолик 
Хороскопът ви за 31 октомври 
Дисхидроза – за странните мехурчета по кожата 
Еозинофили – функцията и нормални стойности? 
Клетъчният стрес като цел в лечението на злокачествени заболявания 
По-продължителните разходки удължават живота 
Хемангиом на черния дроб – кога безобидната находка изисква внимание? 
Има ли връзка между метаболизма и сексуалната активност? 
3 мистични билки, които се използват в медицината и днес 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Южен, 138000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 125 m2 Пловдив, Младежки хълм, 249900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 81 m2 Бургас, Център, 132500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 79500 EUR 
продава, Парцел, 1195 m2 София, Килиите в.з., 145000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 130 m2 София, Драгалевци, 490000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Лагера, 255000 EUR 
