Зимно време и при смяната на сезоните обикновено приемаме хранителни добавки с минерали и витамини, за да засилим имунитета. Успоредно с тях е добре да добавим към ежедневието си и комбинация от няколко съставки, които не само са богати на важни хранителни елементи, но доказано засилват имунитета.

Запишете си следващата рецепта за еликсира, който ще ви помогне да държите далеч настинките и грипа.

Ще ви бъдат необходими:

  • 200 грама сушени кайсии
  • 200 грама сушени сливи
  • 200 грама сушени смокини
  • 200 грама орехи
  • 200 грама стафиди
  • 200 грама мед
  • малко парче настърган джинджифил
  • сокът на 1 лимон
  • 50 мл коняк

Грамажът на съставките може да бъде по-голям или по-малък. Плодовете и орехите се нарязват на ситно и се слагат в купа. Към тях се добавят конякът, лимоновият сок и медът.

Още по темата

Всичко се разбърква много добре и се прехвърля в голям стъклен буркан с капак.

Съхранявайте сместа 2-3 дни на хладно и тъмно място, а след това в хладилник. Хапвайте всеки ден по 2-3 супени лъжици, а на деца под 5-годишна възраст давайте по 1-2 чаени лъжички.