Всеки хормон, който се секретира в човешкото тяло, изпраща специални инструкции за всеки орган и е отговорен за настроението, енергийните нива, теглото, телесната температура, храносмилането и други.

Жлезите с вътрешна секреция, които отговарят за отделянето на хормоните са щитовидната жлеза, паращитовидната, надбъбречните жлези, панкреасът, репродуктивните жлези (яйчници и тестиси), хипофиза, епифиза. Как можем да разпознаем най-честите хормонални нарушения?

Дисбаланс на кортизол

Надбъбречните жлези в човешкото тяло секретират няколко хормона. Единият от тях е кортизол. Често, когато този хормон е в дисбаланс се наблюдава надбъбречна умора.

Надбъбречна умора е дисфункция на „комуникацията“ на мозъка ви с вашите надбъбречни жлези. Тъй като състоянието е свързано предимно със стрес, трябва да се фокусирате върху минимизирането на хроничните стресови фактори.

Кои са най-честите неразположения?

  • Трудност при ставане от сън
  • Глад за солени или сладки храни
  • Ниско сексуално влечение
  • Умора в следобедните часове
  • Виене на свят при бързо изправяне
  • Следобедно главоболие
  • Слаби нокти
  • Трудно сваляне на излишните килограми и други.

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Всяка клетка от тялото ни се нуждае от хормоните на щитовидната жлеза. Достатъчно е само един хормон свързан с нея да не бъде в норма, за да почувствате неразположение. Кои са най-честите признаци, подсказващи, че трябва да проследите стойностите на хормоните?

  • Честа умора
  • Усещане за студ в ръцете и краката
  • Нужда от дълги часове сън
  • Повишаване на теглото, дори при прием на нискокалорични храни
  • Депресия или липса на мотивация
  • Сутрешно главоболие
  • Изтъняване на косата или косопад
  • Суха кожа и други.

Дисбаланс на естроген

Съотношението на трите форми на естроген – естрон (Е1), естрадиол (Е2), естриол (E3) – е важно както за жените, така и за мъжете. Някои изследвания свързани с дисбаланса в естрогена, показват, че този дисбаланс може да бъде рисков фактор за пациенти със сърдечни проблеми, както и да допринесе за развитието на някои видове рак.

Когато в тялото ви не се секретира достатъчно естроген е възможно да се появяват неразположения като:

  • Вагинална сухота
  • Нощно изпотяване
  • Болезнен полов контакт
  • Мозъчна мъгла
  • Повтарящи се инфекции на пикочния мехур
  • Депресия
  • Горещи вълни и други.

Какво се случва, когато нивата на естроген в тялото ви са завишени?

  • Чувство за подпухналост
  • Наддаване на тегло
  • Чувствителност на гърдите
  • Промени в настроението
  • Тежко менструално кървене
  • Усещане за безпокойство
  • Мигренозно главоболие
  • Безсъние
  • Проблеми с жлъчния мехур

Дисбаланс на прогестерон

Този хормон е важен и за двата пола. Прогестеронът помага да се балансират и неутрализират ефектите на излишъка на естроген. Когато има дисбаланс на прогестерон, често се наблюдава завишение на нивата на естроген.

Кои са най-честите неразположения, подсказващи за този проблем?

  • Безсъние
  • Нездравословен вид на кожата
  • Болезнени гърди
  • Наддаване на тегло
  • Главоболие
  • Безпокойство
  • Безплодие и други.

Дисбаланс на тестостерон

Според някои проучвания ниските нива на тестостерон при жените са свързани с ниско сексуално влечение, сърдечносъдови заболявания и рак на гърдата. При мъжете се смята, че когато хормонът не е в норма, може да доведе до по-ранна смърт.

Какво се случва в женското тяло, когато тестостеронът е завишен?

  • Появява се акне
  • Синдром на поликистозни яйчници
  • Прекомерно окосмяване
  • Хипогликемия
  • Изтъняване на косата
  • Безплодие

Когато в женското тяло има ниски нива на тестостерон:

  • Телесното тегло се покачва
  • Появява се умора
  • Ниско сексуално влечение

При мъжете дисбалансът на хормона може да доведе до:

  • Еректилна дисфункция
  • Ниско сексуално влечение
  • Покачване на теглото
  • Раздразнителност
  • Увеличаване на гърдите

Дисбаланс на лептин

Един ключов хормон, който играе роля за това, как човешкото тяло изразходва енергията. Лептинът оказва влияние и върху апетита и метаболизма. Той се произвежда от мастните клетки и спомага за регулиране на желанието за храна, като същевременно повишава телесната температура, което кара тялото ви да изразходва повече енергия.

Неговият дисбаланс се наблюдава, когато той не бива разпознат от организма. Тогава тялото приема, че сте в режим на гладуване и това е причина да съхранявате повече излишни мазнини. Кои са най-честите неразположения подсказващи дисбаланса?

  • Наднормено тегло
  • Постоянен глад
  • Постоянен стрес и други.

Дисбаланс на инсулин

Точно като лептин резистентността, инсулиновата резистентност не е хормонален дефицит, но модел на хормонална съпротива. Една от функциите на инсулина е да кара мастните и мускулни клетки да използват глюкозата в кръвта.

Още по темата

Тези клетки имат рецептори, които са чувствителни към хормона. Когато тази чувствителност се загуби, се наблюдава инсулинова резистентност.

Какво може да подскаже за състоянието?

  • Апетит към сладки храни
  • Зависимост към кафе
  • Замаяност при пропускане на хранене
  • Нервност
  • Лоша памет
  • Замъглено зрение
  • Умора след хранене
  • Често уриниране
  • Трудно отслабване и други.

Снимки: istock