ЯбълкиЯбълките са прекрасен плод, полезен в борбата с коремните мазнини. Една ябълка на ден ще ви помогне да редуцирате мастното натрупване около талията, ще намали холестерола, ще подобри обмяната на веществата и липидите в организма. За най-добри резултати яжте по две ябълки. Те са бедни на калории и богати на фибри, което нормализира кръвната захар и намалява риска от диабет. Снимка: istock
Коремните мазнини се трупат лесно, но се премахват доста трудно. Невинаги една диета може да ви помогне. Необходими са дълготрайни усилия и промяна в начина на живот.
Натрупванията на мастна тъкан в областта на корема са опасни за здравето. Те могат да предизвикат хормонални колебания, високо кръвно налягане, повишен риск от диабет.
Има някои натурални средства, които успешно помагат за бързата редукция на коремните мазнини.
Кои са те, вижте в галерията ни тук.
* * *
Вижте още:
5 прости съвета за премахване на коремни мазнини
11 съвета за топене на коремните мазнини
Причини да трупате мазнини около корема