5 подходящи брашна за диета
Не съдържат глутен
                11.07.2019г. / 15 07ч.            
            
                                    Михаела Лазарова                            
            
            
                    
                    Снимка: istock
Брашно от елда
 
Снимка: istock
Тъй като брашното не съдържа глутен, печивата с него могат да станат по-ронливи, затова е добре да го комбинирате с други безглутенови брашна като брашно от кафяв ориз. Консумацията му ще ви осигури ценни хранителни вещества, като желязо, фолиева киселина, магнезий, цинк, манган и фибри.