8 етерични масла за успокояване на менструални болки

1 от 5 >

Масло от лавандула Проучванията показват, че лавандуловото масло притежава ефекти, стимулиращи растежа на косата, тъй като действа благоприятно на космените фоликули. Също така, маслото има антимикробни свойства и може да се използва за борба с бактериални и гъбични състояния. Не на последно място, действа успокояващо на кожата на скалпа, но е една чудесна ароматерапия срещу ежедневния стрес. Може да добавяте от него по няколко капки към шампоана или домашните маски за коса. Снимка: istock

Етеричните масла могат да допринесат за облекчаването на различни неразположения, състояния, болки и спазми, включително и при менструация. Изследванията показват, че ароматерапията и третирането с етерични масла може да помогне да се почувствате по-добре по време на менструацията, когато могат да се проявят различни болки, парене, спазми в коремната област, кръста и краката.

5 от най-добрите етерични масла за сърбяща и лющеща се кожа

Етеричните масла могат да са полезни и в облекчаване на стреса и тревожността, които съпътстват предменструалния синдром.

Кои са най-подходящите етерични масла за облекчаване на болка и спазми по време на менструация?

5 етерични масла за всеки ден

1 от 11 >

Масло от грозде  Освен че има свойства на естествен антиоксидант, това масло има и антибактериални свойства, които са отлични за кожа, която е склонна към възпалителни процеси и омазняване. Може да се комбинира с други масла, да се добавя към домашни маски. Снимка: istock

Масло от лавандула

Лавандуловото масло, поемано чрез инхалиране може да намали спазмите и силата на менструалното кървене. Смята се, че неговите активни вещества влияят на простагландините, които посредничат между спазмите на матката и центровете за болка в мозъка. Маслото от лавандула потиска усещането за болка и крампи.

Масло от канела

Маслото от канела има противовъзпалително действие. Намазано директно върху кожата на корема то облекчава маточните контракции по време на менструация и намалява болката.

Най-добрите етерични масла за жени

1 от 5 >

Масло от шипки Няма как да не включим в този списък с ценни масла и маслото от шипки. То е богато на важни за кожата хранителни вещества, сред които и есенциални мастни киселини, включително олеинова, палмитинова, линолова и гама линоленова киселина. Маслото е богато и на витамин С, който забавя процесите на стареене, подпомагайки синтеза на колаген. Снимка: istock

Смес от пикантни етерични масла

Сместа от пикантни етерични масла от лавандула, карамфил, канела и роза може да се прилага локално върху корема, което може да облекчи менструалните болки и крампи. Освен това тази смес намалява продължителността на проява на тези неприятни симптоми, включително интензитета на кървене.

Масло от градински чай

Едно много популярно и ефикасно етерично масло срещу болки и спазми в коремната област е това от градински чай. Неговите активни вещества действат благотворно, като същевременно успокояват и периферната нервна система.

4 етерични масла при стрес и есенна депресия

Масло от лайка

Маслото от лайка е използвано в ароматерапията още от древните египтяни. Само няколко капки масло от лайка са достатъчни да се облекчат менструалните неразположения. Втривайте с масажиращи движения в областта на корема и кръста.

Топ 3 етерични масла за страхотна кожа

Свързани статии

4 етерични масла, които да ползвате след 30

6 етерични масла за намаляване на стреса

Как да подобрим енергията си чрез етерични масла

Масло от тамян

Маслото от тамян може да се използва във вана, чрез дифузер, да се прилага директно или да се разрежда с други масла. То помага за намаляване на възпалението и облекчава болката.

4 етерични масла, потискащи стреса и тревожността

Масло от кипарис

Маслото от кипарис е подходящо за инхалиране, чрез нагряване или чрез масажиране. То подобрява кръвообращението и отпуска мускулатурата, като по този начин намалява спазмите.

Масло от иланг-иланг

Етеричното масло от иланг-иланг намалява болката и потиска крампите по време на менструация, но освен това подобрява и настроението, което също страда в този период от месеца. Ефикасно е при тревожност и безпокойство.

5 етерични масла, които стягат кожата и забавят стареенето