25 причини жените да си правят редовно масаж на тялото

Кога бе последният път, в който си подарихте масаж на тялото? Това е не само терапия, с която можем да се поглезим, но има редица ползи за здравето и красотата. Вижте 25 причини жените да си правят масаж на тялото редовно.

• Облекчете стреса.
• Намалете тревожността.
• Противодействайте на болките в гърба.
• Намалете мускулното напрежение.
• За по-ефективни тренировки.

Опасни за тялото дейности за хора над 40

• Намалява се главоболието, особено това, което е предизвикано от напрежение.
• За по-добър сън.
• Редовните масажи на тялото подобряват цялостното кръвообращение.
• Подобрява сексуалния живот.
• Понижава високото кръвно налягане.
• Намалява се рискът от депресия.

Промени в настроенията, свързани със сериозни заболявания

• Подобряване на сърдечносъдовото здраве.
• Правете си масаж за намаляване на симптомите свързани с ПМС (предменструален синдром) и менопауза.

• Масажът спомага за стягане и оформяне на тялото.
• Намалява се болката в резултат на остеоартрит.
• Подобряване на баланса.
• Намалете болката при ревматоиден артрит.
• Спомага за по-добрата релаксация.
• За подобряване на храносмилането.
• Понижава кръвното налягане.

• Облекчете следоперативната болка.
• Намалете напрежението във врата.

• За по-рядка проява на мигренозни главоболия.
• Подобрете защитните сили на имунитета.
• Масажът на тялото се препоръчва и на бременни.