Здраве и красота

Кои плодове да хапвате при стрес

Вкусни и полезни

15.01.2021г. / 05 02ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Знаете ли какво е общото между сините и червени боровинки, лимоните, мандарините, гуавата, ягодите? Те не само са вкусни плодове, но помагат на организма да се справи с ежедневния стрес. Знаем, че навиците свързани с начина ни на хранене са от съществено значение за това как се чувстваме.

Свързани статии

От друга страна, всекидневно попадаме в ситуации, малки или големи, на стрес. Това повишава още повече вниманието ни към избора на храни. Защото докато има такива, които нарушават баланса, карат ни да се чувстваме по-уморени, напрегнати, има и такива, като някои плодове, които не дават шанс на стреса. Вижте кои.

 

 

Коментирай