Знаете ли какво е общото между лука, горските плодове, доматите, спанака, зелените листни зеленчуци? Всички те благоприятстват здравето на сърцето и доброто кръвообращение. Лошото кръвообращение е често срещан проблем, причинен от редица състояния. Намаленият приток на кръв може да причини неразположения като мускулни крампи, изтръпване, храносмилателни проблеми, усещане за студ в ръцете или краката.

Ако в допълнение на тези неразположения усетим и други, е важно да се консултираме с лекар. Тъй като храната е в основата на доброто здраве, вижте кои храни подобряват кръвообращението.