Обичаме лятото, слънцето и всички забавления и възможности за почивка, които този сезон ни дава. Но дори и през горещите летни дни не сме защитени от вируси, настинки. Ето защо е важно да спазваме и през лятото отлична лична хигиена, да консумираме повече пресни плодове и зеленчуци, да спортуваме редовно, да се опитаме да намалим стреса, за да поддържаме стабилна имунна защита. Как още бихме могли да защитим организма си, вижте в галерията ни.
Още по темата:
- Сумак – ориенталска подправка с изключителни ползи за здравето
- 5 скрити признака на стрес
- 10 храни за силен имунитет
Коментари 0
Напиши коментар