Здраве и красота

Много мощна напитка срещу целулит

Как да се преборите с портокаловата кожа отвътре

27.11.2023г. / 06 30ч.
Илияна Николова
Много мощна напитка срещу целулит

Целулитът е едно от най-честите несъвършенства по кожата, с което почти всяка жена се сблъсква. И невинаги теглото има решаваща роля. Въпреки че колкото повече е излишното тегло, толкова по-видим е целулитът, жени с нормално тегло също могат да страдат от това възпалително състояние на кожата. 

Можете да направите целулита много по-малко видим и да изгладите структурата на кожата с помощта на здравословно хранене и повече движение, редовни тренировки и стягане на мускулатурата. Комбинацията от тези практики подобрява вида и състоянието на кожата.

Редовното включване на антицелулитни храни в диетата също е от голямо значение. Някои храни имат по-изявени свойства в намаляването на целулита от други. 

Грейпфрутът, портокалът, лимонът, джинджифилът, канелата и розмаринът са сред природните дарове, които намаляват видимостта на целулита и подобряват състоянието на кожата. Комбинацията между тях стимулира кръвообращението, извеждането на излишните течности и токсини, причиняващи целулит. 

Тези плодове и подправки намаляват възпалението в тъканите и стимулират отделянето на задържаните течности, които до голяма степен са в основата на появата на целулит. 

За да се отървете от целулита и за да намалите видимостта му, пийте по една чаша от тази вълшебна напитка всеки ден. 

Ето и съставките: 

  • Сокът от 1 грейпфрут;
  • Сокът от 2 портокала; 
  • Сокът от половин лимон; 
  • 50 г настърган джинджифил, обелен; 
  • 2 щипки канела; 
  • 1 щипка розмарин. 

Свързани статии

Настържете джинджифила много ситно, след като сте го обелили. Изцедете сока от плодовете. Смесете всички съставки в блендер. Изпийте веднага. 

Пийте по една чаша от тази прекрасна напитка всеки ден, за предпочитане сутрин преди да сте закусили или пили кафе. Ако имате проблеми със стомаха, не пийте на гладно, за да не предизвикате раздразнения. 

По желание може да добавите и малко мед за подслаждане. Медът също има противовъзпалителни свойства и подобрява състоянието на кожата. 

Не забравяйте, че напитката сама по себе си не е панацея и за да се отървете от целулита, трябва преди всичко да промените начина си на живот. 

Избягвайте изцяло добавените захари и тестените храни, защото те повишават възпаленията и причиняват целулит. 

Хранете се здравословно и тренирайте редовно. Старайте се да поддържате тялото си добре хидратирано и с добре стегната мускулатура. 

Коментирай
Свободно време