3 рецепти с мента, с които ще стопите корема

Ако се притеснявате, че ще посрещнете лятото не в много добра форма, не се отчайвайте – все още имате време да промените ситуацията! Започнете деня с някоя от тези детоксикиращи напитки – те не само ще ви заредят с енергия, но и ще ви помогнат да намалите подуването и усещането за тежест. Как да си ги приготвите?

Ето три страхотни рецепти с мента за плосък корем:

Детокс вода за плосък корем

За нея ще ви трябват:

• 1 краставица (нарязана) 
• 1 лимон (нарязан) 
• 10 листа от мента 
• 1 малко парче джинджифил 

Вземете голяма бутилка вода със стайна температура. Добавете краставицата, лимона, листата от мента и джинджифила. Оставете да престои една нощ и пийте водата на следващия ден. Тази напитка всъщност е известна като вода за плосък корем, можете да я пиете само 5 пъти седмично. Можете да използвате една и съща краставица и лимон в продължение на 2 дни. След това на третия ден използвайте пресни. 

Свързани статии

Коя напитка да пиете сутрин за изгаряне на повече калории?

Сутрешна детокс напитка

Какво ще ви е необходимо за нея?

• 2 пакетчета зелен чай – той е пълен с антиоксиданти, които ускоряват метаболизма
• лимон – естествен детоксикатор
• краставица – намалява подуването на корема 
• джинджифил – подобрява храносмилането и намалява възпалението
• мента – добавя освежаващ вкус, като същевременно подпомага храносмилането

Пригответе си запарка от 2 пакетчета зелен чай. Добавете го в голяма кана с вода. Нарежете половин краставица, един лимон и малко парче джинджифил. Добавете шепа пресни листа от мента. Оставете да престои в хладилника за една нощ. Насладете се на тази детоксикираща вода през целия ден за максимални резултати.

Свързани статии

Домашна билкова напитка за баланс на кръвното налягане

Вълшебна напитка за детокс на черния дроб

Вълшебна сутрешна напитка за добро храносмилане

Освежаваща напитка с ананас

За нея ще ви трябват:

• 1/2 чаша тънко нарязан ананас 
• 1/4 чаша пресни листа от мента (леко счукани) 
• 5 резена джинджифил 

Изберете любимата си рецепта (или създайте своя собствена комбинация) и сложете всички съставки. Поставете плодове, билки и/или подправки на дъното на бурканче и ги намачкайте с дървена лъжица, за да освободите част от ароматните сокове. Напълнете буркана с негазирана (или газирана) вода и кубчета лед.

Ако искате нещо по-сладко, добавете малко стевия. Охладете за една нощ за максимален вкус. Насладете се на домашно приготвената си витаминна вода!

Свързани статии

Причини за трупане на мазнини по талията и корема

Рецепта с кимион топи мазнините и прави корема плосък

Вълшебен еликсир топи коремните мазнини

Закуска с 3 съставки слага край на подутия корем

Рецепта с масло от копър намалява газовете и подуването на корема

3 смутита за топене на корема