Изпълнявайте странични повдигания
Опитайте се да не стоите будни до късно
Започнете деня с детокс напитка
Защо не можете да свалите тлъстините по талията и корема
Добре е след зимата да се направи прочистване, казва лекторът по хранене Юрий Ковачев
Добавете малко плодов сок
Свалете излишните мазнини около талията