Меню

Тост с авокадо, лимонов сок и чия

24 март 2019 | 06:34 | Илияна Николова
5 от 1 гласа
Добави в любими
2 филии пълнозърнест хляб
½ авокадо 
2 супени лъжици пресен кориандър, нарязан 
1 чаена лъжица лимонов сок, прясно изцеден
¼ чаена лъжица лимонови корички, настъргани 
1 щипка лют червен пипер 
1 щипка морска сол
¼ чаена лъжичка семена от чия
15 мин

  • Порции: 2

Продукти
Приготвяне

Запечете на тостер филийките за около 3 до 5 минути. Намачкайте авокадото в купа. Смесете го с кориандъра, лимоновия сок и корички, лютия пипер и солта. Намажете сместа върху тоста и поръсете със семена от чия. Изчакайте 4-5 минути преди да консумирате, за да набъбне чията.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай