Запечете на тостер филийките за около 3 до 5 минути. Намачкайте авокадото в купа. Смесете го с кориандъра, лимоновия сок и корички, лютия пипер и солта. Намажете сместа върху тоста и поръсете със семена от чия. Изчакайте 4-5 минути преди да консумирате, за да набъбне чията.

Снимка: iStock

Опитайте още: