7 признака, че някой около вас е токсичен

Всички имаме онзи човек (или хора) в обкръжението си, работата, сред съседи, познати, след среща с когото се чувстваме неприятно, дори леко напрегнати. Може да е най-добрата ви приятелка от детството, „загрижен“ колега или дори партньор. Проблемът е, че токсичността рядко е явна, защото тя се крие в малките подмятания, фините манипулации и невидимите игри на власт. 

Ако все още не сте сигурни дали споделяте времето и емоциите си с такива хора, ето няколко сигурни знака, че около вас има токсична личност.

1. Тестът с добрата новина

Обърнете внимание какво се случва, когато споделите голям успех, малка радост, хвалите се за нещо, което сте закупили. Токсичният човек няма да се зарадва. Той или ще омаловажи постижението ви „Е, това не е толкова трудно“, или веднага ще смени темата със своя история, за да върне светлината на прожекторите върху себе си. Наблюдавайте изражението на лицето и интонацията, когато разговаря с вас. 

Свързани статии

Най-въздействащите мисли на Екхарт Толе за щастието, егото и стреса

Ежедневни действия, които носят нещастие

2. „Шегата“, която боли

Токсичните личности често казват нещо обидно за външния ви вид, способностите ви, напомнят ви за някоя случка или нещо друго, което за вас би било неприятно, но нали е поднесено с усмивка... А когато се засегнете, ви изкарват виновни, казвайки ви, че нямате чувство за хумор. Това е начин да ви обиждат, без да поемат отговорност за думите и действията си.

3. Вие сте техният безплатен терапевт

Връзката с токсичен човек е напълно извън баланс и няма значение дали това е ваша приятелка, добър познат или позната и т. н. Токсичните хора могат да прекарат часове в оплакване от живота си, но когато вие имате нужда да споделите нещо за 5 минути, те изглеждат разсеяни, гледат си телефона или изведнъж трябва да тръгват нанякъде. Те ви използват като „кошче за емоционални отпадъци“, но остават напълно глухи за вашите нужди. В края на такъв разговор вие се чувствате изцедени, докато те си тръгват видимо облекчени и заредени.

Свързани статии

Камъни за различните фази на Луната – за успех и положителна енергия

4. Майстори на интригата 

Това е класически ход. Токсичният човек действа като „развален телефон“, като пренася информация от един на друг, но винаги добавя щипка сол, за да създаде напрежение. Те ви казват какво е казал някой друг за вас, обикновено нещо лошо, за да ви настроят срещу него и да ви накарат да се чувствате несигурни, зле.

Целта е проста – да разбият доверието ви в околните, за да останат те „единственият човек, на когото можете да вярвате“. Ако забележите, че около някого приятелствата често се сменят, има интриги, то това е червен флаг. 

5. Ефектът на „празния чек“

Още един начин да разпознаете токсичния човек е че той винаги помни малките услуги, които е направил за вас, за други хора, и ги използва като разменна монета, за да манипулира. Кара вас и другите да се чувствате вечно длъжни за нещо минимално. Също така обича да се изтъква за кого какво добро е направил. Добротата при тях никога не е безкористна; тя е по-скоро дългосрочен кредит с висока лихва. Ако някога откажете тяхна молба, те веднага ще извадят списъка със старите си услуги, за да ви вменят вина.

6. Промяна на личността 

Забележете дали не променят мнението и ценностите си, само за да ви се харесат в началото, а след като ви „спечелят“, маската пада и се появява съвсем различен, студен човек. Токсичните хора често се представят за това, което не са. Без значение дали става въпрос за работа, любовна връзка, приятелство, в началото те могат да бъдат „перфектният човек“. Този психологически механизъм на имитация се използва, за да се приспи бдителността ви, докато не стане твърде късно и вече не сте емоционално инвестирани във връзката.

7. Контрол чрез „загриженост“

Опитват се да контролират решенията ви с кого да излизате, как да се обличате и т. н., но го опаковат като грижа. Например:„Просто не искам да ти се смеят“ или „Този приятел не е за теб, вярвай ми“. Също така, ако не сте на едно мнение по даден въпрос, токсичните хора винаги се цупят, дразнят ви се, могат да направят нещо напук, за да ви го върнат. 

Свързани статии

8 фрази, които показват, че сте се отказали от щастието си

5 ритуала за повече щастие всеки ден

7 японски техники срещу мързел и за повече щастие

30 житейски урока, които водят към щастие

3 типа хора, които пречат на щастието ни