Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 храни и напитки за добро настроение

Често нямате настроение и то без причина, твърде раздразнителни сте и губите мотивация? Очевидно нивата ви на серотонин са ниски. Този, така важен хормон е отговорен за нашата положителна нагласа. За щастие има храни и напитки, които могат да ни помогнат бързо да върнем доброто си настроение.

27 Дек 2016|
16:33|
Михаела Лазарова

виж галерията
5 / 10

Aйрян

За да подобрите настроението си пийте по-често айрян. Благодарение на белтъка в млякото, по естествен път се повишават невротрансмитерите, отговорни за доброто настроение.В допълнение пробиотиците, които приемате чрез киселото мляко, според някои експерти могат да помогнат за елиминирането на депресията. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар