7 храни с наситени мазнини, които са полезни
28.09.2018г. / 06 08ч.
Илияна Николова
Наситените мазнини не са демон, от който да се пазим. Те са необходими на организма, за да се справя добре с всички функции. Вижте кои са храните, съдържащи полезни мазнини, на които да наблегнете.
Масло Една от най-демонизираните храни е маслото. Всъщност то е далече по-полезно за разлика от маргарина, който е изцяло получен от хидрогениране на мазнини. Редица изследвания сочат, че ако животното е хранено с прясна трева, маслото, добито от млякото му е много по-наситено с витамин К2, омега-3 мастни киселини и противовъзпалителни протеини от другите масла. Снимка: istock
Коментирай
Министерски съвет с ясна позиция за приемането на еврото 
Какво е въздушна йога и как помага на човек да се самоизключи 
Борисов: Протегнатите ръце са по-силни от юмрука на Радев ВИДЕО 
Майско пълнолуние - как ще се отрази на всяка от 12-те зодии 
Уникалната трансформация на принцеса Шарлот в истинска кралска особа 
8 здравословни и вкусни напитки за всеки ден 
71-годишният Джеки Чан: Никога няма да спра да правя сам каскадите си 
Истинска приказка – принцеса Кейт Мидълтън блести като ангел в бяло 
Сърдечни прояви на системния лупус еритематозус 
Какво ускорява стареенето на сърцето? 
Ще развие ли детето Лаймска болест след ухапване от кърлеж? 
Научен поглед върху ефективността на хранителните добавки 
Цветната луна носи голям късмет на 3 зодии 
Риана и A$AP Rocky - развълнувани за третото бебе 
Мили Боби Браун трогна съпруга си за ЧРД 
Вокалистът на 3 Doors Down с рак в четвърти стадий 
продава, Многостаен апартамент, 205 m2 София, Кръстова Вада, 579994 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 228 m2 София, Кръстова Вада, 705640 EUR 
продава, Къща, 244 m2 Бургас област, с.Лозенец, 300000 EUR 
продава, Къща, 158 m2 Варна област, с.Приселци, 215750 EUR 
