Галерия

8 храни, които ни състаряват

25.10.2018г. / 06 20ч.

Михаела Лазарова

С настъпването на 30-те се появяват и поредните промени с нашия организъм. Първото, на което трябва да обърнем внимание е начинът ни на хранене. Има редица храни и напитки, които трябва да изключим от менюто си, като сметаната за кафе, диетичните и спортни напитки, вегански сандвичи, бекон. Вижте още 8, които е добре да включите в списъка със забранените, ако вече сте на 30.

< 2 от 8 >

Маргарин Повечето маргарини съдържат хидрогенирани масла, едни от най-често срещаните трансмазнини. Този вид мазнини увеличават риска от сърдечни заболявания, ускоряват процеса на стареене на кожата, като я правят и по-уязвима към ултравиолетовите лъчи. Според някои проучвания, честата консумация на маргарин може да причини хронично възпаление, което може също да ускори образуването на бръчки. Снимка: pixabay