
Разнообразното хранене помага за набавянето на пълния набор от витамини В.
Кисело мляко
Киселото мляко е богато на витамин В2 и В12. То е една невероятно здравословна храна с високо съдържание на пробиотични бактерии, поддържащи червата и имунната система в добро здраве. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар