
Черният дроб работи постоянно и се нуждае от подкрепата на някои суперхрани, за да бъде в добра форма. Вижте кои освен зелен чай, спанак и овесени ядки да добавите в менюто си.
Цитрусови плодове
Грейпфрутът е особено полезен за здравето на черния дроб, тъй като съдържа нарингин и нарингенин – антиоксиданти, които намаляват възпалението и по този начин предпазват черния дроб. Лимоните също са суперхрана за този така важен орган, тъй като помагат за детокса му. Снимка: Unsplash
Коментари 0
Напиши коментар