Кога са нормални и кога трябва да потърсите лекар
Пийте чай от лайка седмица преди настъпването на месечния ви цикъл
Как се променя цервикалната слуз през различните етапи на менструалния цикъл
Кога е нормално и кога да потърсите лекар
Пийте неподсладени напитки
Облекчава болки и спазми с помощта на етерични масла от билки
За по-малко дискомфорт
Отслабването при това състояние може да е трудно, но не е невъзможно