Засилете имунната система преди дългата и студена зима
Само 20 минути след последната цигара вече сте с нормализирано кръвно налягане
В тях не влизат преработените храни и бързата закуска
Премахнете вредните навици
Какво правят столетниците в ежедневието си, за да доживеят до преклонната възраст