Защо упражненията със слабо натоварване не са за подценяване? Ниско въздействие върху ставите, високо върху изгарянето на мазнини и изграждането на мускули 14.12.2020 | Илияна Николова
3 упражнения, които изглеждат лесни, но изгарят много калории С тях отслабването и стягането на мускулите е гарантирано 03.12.2020 | Илияна Николова
5 начина да подобрите тренировките с ходене Как да превърнете ходенето в перфектната тренировка 23.11.2020 | Илияна Николова
4 причини да качвате килограми, когато се опитвате да отслабнете Често се награждавате 04.11.2020 | Михаела Лазарова