Къде грешите в убежденията си относно белтъчините в менюто
Протеини можем да си набавим и от плодовете
Не консумирате достатъчно протеини
Богати на важни хранителни елементи
Точното количество и качеството на протеините е от значение за здравето и фигурата
Кои са те и как помагат за намаляване на теглото