Ефективни кардиоупражнения вкъщи
Не изискват специално оборудване, за да имат прекрасен ефект върху изгарянето на калории и топене на мазнини
Таг тренировки
Колко часа на седмица да се упражнявате за добро сърдечно здраве?
Каква е оптималната продължителност на тренировките седмично за добро сърдечносъдово здраве
20.04.2021 | Илияна Николова
Какво се случва, ако правите само кардио?
Или защо е важно да се редуват различни видове тренировки
05.04.2021 | Илияна Николова
4 мита за протеините, които пречат да отслабнете
Къде грешите в убежденията си относно белтъчините в менюто
25.02.2021 | Илияна Николова
Какво може да си причините, ако прекалите с лицевите опори?
Рискове за здравето
14.01.2021 | Илияна Николова
Защо да тренираш през бременността и как?
Редовното движение ще ти помогне да облекчиш болките в гърба и кръста, констипацията, подуването и отичането на крайниците
08.01.2021 | Аз жената
Най-добрите упражнения, ако не сте тренирали скоро
Предпазват от травми
07.01.2021 | Илияна Николова
Упражнения за контрол на кръвното налягане
Кои са най-добрите тренировки за понижаване на стойностите му
03.01.2021 | Илияна Николова
3 есенциални типа тренировки за отслабване
Има ли най-ефективна тренировка или трябва да комбинираме няколко типа упражнения
21.12.2020 | Илияна Николова
Междузвезден гост: На какво разстояние от Земята ще премине кометата 3I/ATLAS и кога 
ЕКА избира пет компании за участие в European Launcher Challenge 
Китай публикува първите космически снимки на Земята и Луната от спътника Tianwen-2 
Без вреда за околната среда: Екологично оръжие ще се бори с комарите 
Защо Амал Клуни взима телефоните на гостите си още на входа 
Кой ще бъде следващият Джеймс Бонд 
Хилари Бъртън за Джефри Дийн Морган: Майките в училище са луди по съпруга ми 
5 зодии получават мощен тласък с навлизането на Уран в Близнаци 
Неправилната позиция на ръката при измерване на кръвното повишава стойностите 
Деца се справят по-добре в игри на пъзел от ИИ и му помагат 
Как да се лекуваме със състрадание? 
Официално откриха сектор за кенгуру-грижа в "Майчин дом" 
Уран в Близнаци - какво чака зодиите? 
Хитът на лятото: Джапанки и сандали тип прашка 
Ейса Гонсалес за Григор: Любовта на живота ми 
Орландо Блум се е отдал на флиртове 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Младост 2, 183000 EUR 
продава, Парцел, 4367 m2 София, Нови Искър (гр.), 350000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 София, 279842 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, 149856 EUR 
