Как прекалените тренировки могат да повлияят на менструацията?
Защо цикълът може да спре, ако прекалявате с упражненията
Таг тренировки
Най-добрите упражнения на плажа, докато сте на почивка
За да не губите добрата форма
21.07.2021 | Илияна Николова
Защо упражнението „планински катерач“ е толкова полезно за фигурата?
Причини да включвате това упражнение в тренировката си
15.07.2021 | Илияна Николова
Признаците, че е време да промените режима си на тренировки
Време е за преразглеждане на тренировъчния ви режим
09.07.2021 | Илияна Николова
Признаците на успешната тренировка, различни от отслабване
Не само красивата фигура е доказателство за успех
02.07.2021 | Илияна Николова
Погрешни методи за отслабване, които пречат да постигнете успех
Ако теглото ви не помръдва надолу, вероятно допускате тези грешки с диетата
30.06.2021 | Илияна Николова
Защо гъвкавостта е важна за здравето и тялото?
И защо не трябва да я пропускаме във физическата рутина
08.06.2021 | Илияна Николова
Често срещани дефицити при активно трениращи жени
Какви са допусканите грешки, водещи до недостиг на важни витамини и минерали
18.05.2021 | Илияна Николова
Как да имате позитивна нагласа към тренировките
Упражненията не трябва да се приемат като присъда или наказание
05.05.2021 | Илияна Николова
Какво се случва, ако правите напади всеки ден?
Упражнение за стягане на бедрата, седалището, корема
26.04.2021 | Илияна Николова
Междузвезден гост: На какво разстояние от Земята ще премине кометата 3I/ATLAS и кога 
ЕКА избира пет компании за участие в European Launcher Challenge 
Китай публикува първите космически снимки на Земята и Луната от спътника Tianwen-2 
Без вреда за околната среда: Екологично оръжие ще се бори с комарите 
Защо Амал Клуни взима телефоните на гостите си още на входа 
Кой ще бъде следващият Джеймс Бонд 
Хилари Бъртън за Джефри Дийн Морган: Майките в училище са луди по съпруга ми 
5 зодии получават мощен тласък с навлизането на Уран в Близнаци 
Неправилната позиция на ръката при измерване на кръвното повишава стойностите 
Деца се справят по-добре в игри на пъзел от ИИ и му помагат 
Как да се лекуваме със състрадание? 
Официално откриха сектор за кенгуру-грижа в "Майчин дом" 
Уран в Близнаци - какво чака зодиите? 
Хитът на лятото: Джапанки и сандали тип прашка 
Ейса Гонсалес за Григор: Любовта на живота ми 
Орландо Блум се е отдал на флиртове 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Младост 2, 183000 EUR 
продава, Парцел, 4367 m2 София, Нови Искър (гр.), 350000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 София, 279842 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, 149856 EUR 
