Използвайте по-малки чинии и дъвчете бавно
Според създателя на този режим, с негова помощ ще свалите килограми много бързо
Ако не можете да контролирате съдържанието, контролирайте количеството на това, което хапвате
Подправките са лесен и евтин начин да подпомогнем отслабването
Гените може да не са на наша страна
Консумирането на ядки и семена може да подобри значително вида на кожата ви
За хората, които не са любители на салатите