Какво не трябва да ядете при заболявания на щитовидната жлеза
Намалете стреса с правилно дишане
На кои сезонни храни да наблегнете през лятото, за да подобрите здравословното си състояние и хормонален баланс
Прекалявате с кофеина
Защо хромът е така важен за здравето и хормоните
Наслаждавайте се в умерени количества на кафето, чая и черния шоколад
Някои от тях могат да облекчат болезнената менструация
Намалете нивата на стрес
Обърнете внимание на първите симптоми