Какво да кажете на децата, ако ви предстои развод? Съветите на психолога

Обикновено е по-добре да кажете на децата си по-рано за решението си да се разведете, отколкото по-късно. Не искате да чакате, докато съпругът ви се изнесе. Децата са невероятно интуитивни, така че дори да си мислите, че може да не знаят за това, те вече може да имат представа. И е важно да го чуят от вас, а не от някой друг. Колкото по-рано говорите за това, толкова по-добре. С какво да започнете?

Кажете на децата за развода, когато сте абсолютно сигурни, че това предстои

Има някои изключения от това правило. Не бива да казвате на децата си, че се развеждате, освен ако не сте абсолютно сигурни в развода. Ако ви се налага да живеете заедно за определен период от време (да кажем една година), тогава децата ви може да не е нужно да знаят.

Но ако раздялата ще се случи в рамките на следващите два или три месеца, или ако споразумението за попечителство ще влезе в сила, или някой ще подаде молба в рамките на следващите два или три месеца, тогава определено трябва да го обсъдите.

Какво трябва и не трябва да правите, когато водите този разговор?

И двамата родители трябва да сте там, когато казвате на децата. Трябва да се опитате да имате някаква представа кой ще има родителските права и трябва да споделите това с децата по възможно най-директен начин.

Трябва да внимавате да не обвинявате никого. Разводът трябва да бъде представен като съвместно решение. Не е ничия вина – нито на мама, нито на татко, и със сигурност не на децата. Те трябва да знаят, че и двамата им родители ги обичат и ще продължат да бъдат на разположение за тях, и че няма да бъдат поставени по средата, така че няма да се налага да избират страна.

Не им казвайте по празници или рождени дни. Не им казвайте на обществено място или точно преди лягане. Ако някое от децата ви се нахвърли върху вас или върху съпруга ви, бъдете готови да се застъпите един за друг. Ако някоя от дъщерите ви каже: „О, татко, винаги си бил толкова лош“, бъдете готови да не се съгласите. Кажете: „Баща ти винаги се опитва да бъде добър родител и те обича“.

Свързани статии

Срещи след развод – как да преоткрием любовта

Бъдете готови за чувствата, които това ще предизвика

Трябва да сте подготвени и за гняв или тъга. Всяко дете ще възприеме новината по различен начин. Познавате техните личности и темпераменти, така че трябва да се опитате да предвидите как ще реагира всяко от децата ви и трябва да измислите стратегия за справяне с тази реакция.

Свързани статии

Какво е „сив развод“ и защо е все по-често срещан?

Избягвайте да обвинявате другите

След като съобщите новината на децата си, независимо от възрастта им, те може да започнат да играят играта на обвиняване. Ако сте от типа двойки, които се карат много пред децата си, това наистина може да ги накара да се чувстват сякаш са причина за развода.

Лия Клунгнес, психолог и съавтор на „Пълноценната самотна майка“, дава следния съвет от статия в Babycenter.com: „Може да се чувствате толкова разстроени, че искате да кажете на детето за скандалното поведение на съпруга/съпругата си. Но децата ще приемат това като предателство – или още по-лошо, критика към тях. Ако татко нарече мама „лъжливка“ или „измамница“, те започват да виждат себе си, наполовина продукт на мама, като наполовина лъжец, наполовина измамник.“

Свързани статии

9 случая, в които разводът е неизбежен

10 признака на емоционален развод

Поддържайте отворени линии на комуникация

Вики Старк, магистър по социална работа, автор на „Развод: Как да кажем на децата“, споделя в статия „Как да кажем на децата, че се развеждате“, че родителите трябва непрекъснато да следят емоционалното състояние на детето си, за да не се чувства то изолирано по време на изпълненото с тревожност влакче на ужасите на развода.

• Насърчавайте разговора

„Правете каквото можете, за да поддържате диалога между вас и вашите деца. Един от най-добрите начини да поддържате комуникацията на децата си с вас е да водите разговори с тях и за ежедневни неща. Ако всеки разговор е за раздяла и развод, те може скоро да започнат да ги избягват напълно.“

• Слушайте какво имат да кажат

Обръщайте пълно внимание на детето си, когато задава въпроси или ви говори. Не го прекъсвайте; оставете го да довърши това, което има да каже. Отнасяйте се сериозно към коментарите или въпросите му, особено относно раздялата или развода.

• Насърчавайте въпросите

Кажете на децата си, че е добре да задават въпроси относно раздялата или развода, дори ако смятат, че въпросът може да разстрои вас или другия родител.
Уверете ги, че ще отговорите възможно най-честно и най-добре, но че понякога може и вие самите да не знаете отговора. В отговорите си не хулете и не критикувайте другия родител.

• Отговаряйте на въпросите им

„Децата могат да задават въпроси, на които е трудно да се отговори, дори месеци или години след раздялата или развода. Не избягвайте въпрос и не давайте на детето си подвеждащ отговор; ако има смелостта да попита, опитайте се да намерите смелостта да отговорите. Ако нямате отговор за тях, бъдете честни – кажете, че не знаете или че все още не сте взели решение.“

По материали от: childmind.org, quickanddirtytips.com.

Свързани статии

6 начина да спасите брака си от развод

Съвети за срещите след раздяла или развод

7 начина да съобщим на децата за развода