Смути с банани и ленено семе

1 октомври 2019 | 05:43 | Михаела Лазарова

5 от 1 гласа

Добави в любими

1 добре узрял банан
2/3 чаена чаша неподсладено бадемово мляко
1/3 чаша кисело мляко
1 и ½ с.л. бадемов тахан
1 с.л. смляно ленено семе
1 ч.л. мед

10 мин

Порции: 1

Продукти

1 добре узрял банан 2/3 чаена чаша неподсладено бадемово мляко 1/3 чаша кисело мляко 1 и ½ с.л. бадемов тахан 1 с.л. смляно ленено семе 1 ч.л. мед

Приготвяне

Сложете в блендер всички съставки и смелете до получаването на гладка смес.

Снимка: iStock

Вижте още:

7 здравословни рецепти за смути

Как бихте оценили рецептата?

Етикети

Коментирай

Последни
Четени

4 зодии, за които май ще е фантастичен

4 зодии, за които май ще е фантастичен

Експлозия от екзотика и умами вкусове завладява почитателите на гастрономията в ресторант Floret

Експлозия от екзотика и умами вкусове завладява почитателите на гастрономията в ресторант Floret

Знаци, които показват, че ще сме успешни в живота

Знаци, които показват, че ще сме успешни в живота

Готварство

3 пролетни рецепти за обяд под 450 калории

3 пролетни рецепти за обяд под 450 калории

Марината за агнешко месо

Марината за агнешко месо

Тосканска салата с паста

Тосканска салата с паста

Категории

Здраве и красота