IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Шоколадов тарт без печене и без захар

18 ноември 2025 | 14:00 | Илияна Николова

лесно

Добави в любими

60 мин.

Порции: 10

Здравословните алтернативи на традиционните десерти могат да ви помогнат едновременно да отслабвате и да задоволявате глада си за лакомства. Такава е и нашата рецепта за шоколадов тарт без захар. Опитайте!

Продукти

За основата: ½ чаша фурми без костилки 1¼ чаши нарязани орехи ¼ чаша неподсладено какао на прах 1 супена лъжица кокосово масло (разтопено) Щипка сол За пълнежа: 1 консерва (около 440 мл) кокосово мляко. ½ чаша неподсладено какао на прах 1 авокадо ⅓ чаша кокосово масло ¾ чаша фурми без костилки 1 чаена лъжичка еспресо кафе 1 чаена лъжичка смляна канела

Приготвяне

В кухненски робот смесете фурмите, орехите, какаото, разтопеното кокосово масло и солта.
Натиснете сместа в тава за тарт с пръсти, за да оформите кората.
Охладете в хладилник за 30 минути.
В кухненския робот добавете кокосово мляко, какао на прах, авокадо, кокосово масло, фурми, еспресо и канела.
Смесете до получаване на гладка смес.
Изсипете плънката върху основата.
Охладете, докато се втвърди за няколко часа в хладилник.
Нарежете на парчета и сервирайте.