45 мин
-
Порции: 6
Пролетна зелена супа
20 април 2026 | 10:30 |лесно
Добави в любими
Няма нищо по-вкусно и полезно от супа със сезонни продукти. Рецептата ни за пролетна зелена супа съчетава вкус, аромат, здравословни витамини и малко калории.
Продукти
Приготвяне
- Загрейте зехтина в тенджера на среден огън.
- Добавете нарязания лук и гответе, докато омекне.
- Прибавете чесъна и гответе кратко, докато пусне аромат.
- Добавете тиквичката, карфиола и разбъркайте за няколко минути.
- Налейте бульона и разбъркайте добре.
- Оставете супата да заври леко.
- Намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат.
- Добавете спанака или кейла и изчакайте да омекнат.
- Овкусете с подправките, сол и черен пипер.
- Накрая добавете лимоновия сок и коригирайте вкуса при нужда.
Снимка: istock
Свързани статии
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините 
Експеримент показва как ще поливаме растения на Луната 
Непрекъснатият контрол на кръвната захар предпазва бъбреците при диабет 
Нов модел с AI променя надеждността на прогнозите за времето 
Учени изчислиха с каква скорост се свива Луната 
Откриха най-стария корабокрушил плавателен съд в света 
AI червеи могат да се разпространяват самостоятелно през смарт устройства 
Плутон преминава в директно движение във Водолей: какво означава това за вашата зодия 
Сватба в Холивуд: Звездата от „Хрониките на Нарния“ Бен Барнс се ожени – вижте снимки 
Бела Хадид отбеляза 30-ия си рожден ден в златна рокля и в компанията на сестра си Джиджи 
Кейт Мидълтън има своя двойничка! Принцеса Раджва копира стила ѝ 
Селин Дион вече има своя Барби – култовата ѝ визия от Оскарите оживя 
Мадона и Карлос Леон отпразнуваха 30-ия рожден ден на дъщеря си Лурдес Леон 
Звездни бебета: Кейли Куоко от „Теория за големия взрив“ стана майка за втори път 
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България 
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност 
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи 
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация? 
Кампилобактериозата и ротавирусните инфекции у нас растат: как миенето на ръцете ни пази 
Микропластмасите са активни във вода, включително в тялото 
Безплатни прегледи за деца в бургаската болница „Света Анастасия“ на 17 октомври 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 83000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 85000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 76 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 89900 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 34 m2 Бургас, Сарафово, 72000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 София, Изток, 344000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 София, Карпузица, 308000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Суха Река, 189000 EUR 
