Меню

Пържен ориз от карфиол

12 август 2026 | 17:36 | Илияна Николова
лесно
Добави в любими
Пържен ориз от карфиол
45 мин.

  • Порции: 2

Един много добър избор, ако искате да отслабвате и да проследявате ефективно прогреса и поддържането на фигурата си. Опитайте нашата рецепта за пържен ориз от карфиол. 

Продукти
Приготвяне
  1. Загрейте зехтина в голям тиган или уок.
  2. Задушете лука до омекване.
  3. Добавете морковите и гответе 2–3 минути.
  4. Добавете карфиола и разбъркайте добре.
  5. Избутайте сместа встрани и направете бъркани яйца в същия тиган.
  6. Смесете яйцата със зеленчуците.
  7. Добавете соев сос и сусамово олио.
  8. Поръсете със зелен лук.

Снимка: istock

Свързани статии

Как бихте оценили рецептата?