3 идеи за пролетни ястия

Пригответе си вкусна паста с аспержи

22.03.2024г. / 09 46ч.
Мария Василева
Снимка: istock

Снимка: istock

Пролетта вече е тук, а с нея идва и желанието да излизаме навън, да се срещаме с приятели или пък да каним скъпи гости у дома. В следващите редове ви предлагаме няколко лесни пролетни рецепти, които ще събудят апетита ви. Ето ги и тях:

Пролетно пиле с пармезан

Необходими продукти:

  • 1 яйчен белтък;
  • 5 с. л. ситно настърган пармезан;
  • 4 броя обезкостени пилешки гърди (без кожа);
  • 400 г пресни картофи, нарязан на малки кубчета;
  • 140 г замразен грах;
  • голяма шепа листа бейби спанак;
  • 1 с. л. оцет;
  • 2 ч. л. зехтин.

Свързани статии

Загрейте фурната на 200 градуса и си подгответе малка тавичка за печене, върху която застелете алуминиево фолио. В чиния разбийте белтъка с малко сол и черен пипер. В друга чиния изсипете настъргания пармезан. Потопете месото първо в белтъка, после в сиренето. Печете във фурната за около 10-12 минути, докато получи приятен кафеникав загар, след това обърнете от другата страна. Междувременно сварете картофите за около 10-ина минути, като в последните 3 добавите и граха. Отцедете ги. Добавете към тях спанака, оцета, зехтина и подправки на вкус. Разпределете в 4 чинии и сервирайте с пилето.

Свързани статии

Коментирай