В желанието си да постигнем добро здраве и красива фигура, започваме диети, следваме здравословен режим на хранене.

Още по темата

Когато искаме да отслабнем трябва да бъдем особено внимателни към подбора на храни.

Голяма част от тези, които са ни познати като суперхрани, всъщност могат да забавят процеса на горене на калории. Вижте кои плодове и зеленчуци е добре да избягвате, когато искате да отслабнете.