Обичате ли смути? В зависимост от съставките, които се комбинират в него, то се превръща не само във вкусна течна храна, но може да бъде част от вашата диета и да спомогне за изгарянето на излишните килограми.

Още по темата

Така например, едни от най-добрите храни, които могат да ви помогнат да отслабнете са лененото семе, червеното цвекло, нар, горски плодове, зелен чай матча, грейпфрутът, джинджифилът. Всички те са подходящи за смути.

Вижте още няколко суперхрани, които топят излишните килограми и които може да добавите към вашето смути.